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冬季女性肚脐避免受凉 月经不调注意六护理
2022-11-23

冬季女性肚脐受凉警惕”月经不调”。肚脐是重要的穴位—— 神阙穴。肚脐内通五脏六腑,为抵御外邪之门户,它具有向全身输布气血的功能,有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结消滞、活血调经的作用。

肚脐也是最怕着凉的地方,经常保护肚脐,不让它受风寒之邪的入侵,对健康是十分关键的。尤其对于年轻女性而言,特别是经期女性,血管处于”充血”状态,穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩,导致月经血流不畅,时间长了会引起”痛经”、经期延长、月经不调等。

此外,穿着露脐装会使腰腹部裸露,容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致病菌的入侵,出现”呕吐”、”腹痛”、”腹泻”等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩,易于受损,脐眼又容易汇集污垢,如不小心也会引起”感染”。

因此,女性朋友一定要注意防“风”,早、晚天气较凉爽,或者阴雨天气温较低时最好不要穿过露的服装,电扇、空调的凉风不要正对着脐部猛吹,穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快等,以防病从“脐”入。

女性朋友要防止肚脐受寒,注意肚脐眼周围的保暖。另外,也要注意脐部的卫生,要常清洗积于此的汗液。

月经不调的女性注意六个护理要点

女性常因月经没能准时的来而烦恼,不知是何原因引起,平时有月经不调经历的女性,更应该要注意在月经来潮时对身体的调理,一些会对月经造成影响的生活细节也应该要得到注意。

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