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“追光影”游戏
2023-01-20

让孩子玩“追光影”游戏,可以提高孩子运动的协调性和灵活性。应选择有太阳的天气,在室外平坦的地面上进行。大人和孩子一起在太阳下玩耍,太阳照在地面上会在地上出现一个影子,叫孩子用脚踩影子,大人可以变换方向慢慢跑动,孩子就追着影子跑。过了一会儿,大人可以跑到房子旁或树荫下休息一会,影子就被遮挡住了,就告诉孩子影子不见了,让孩子也休息一下。几分钟后,大人再次跑到太阳下面,并告诉孩子影子又出来了,让孩子继续追赶影子。这个游戏可以练习孩子的奔跑,同时又有大人在身边保护。

除了在白天太阳下做这个游戏外,还可以在晚上灯光下做这个游戏,但房间一定要比较宽敞,家具应尽量靠旁边放,以便有足够的地方让孩子跑动。如果房间不够大,可以让孩子一人跑,大人把房间的灯灭掉,用手电筒或激光教鞭照出光影子,让孩子去捕捉、踩踏。注意手电光不要摇晃得太快,也不要对着孩子眼睛照射,光线只能照在房间的空地上。

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